吃什么可以生發(fā)養(yǎng)發(fā)

女，35歲 2019-06-21 20:38

病情描述:

這段時(shí)間因?yàn)檫^(guò)度的熬夜，導(dǎo)致頭發(fā)變得越來(lái)越少了，吃什么可以生發(fā)養(yǎng)發(fā)呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

楊麗麗副主任醫(yī)師錦州市中醫(yī)醫(yī)院 2019-06-21 20:53

頭發(fā)的主要成分就是由角蛋白以及多種氨基酸，微量元素等。如果缺乏微量元素蛋白質(zhì)，頭發(fā)就會(huì)變黃或者分叉。平時(shí)可以多吃維生素b6，維生素e食物，可以促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，預(yù)防白發(fā)，比如說(shuō)花生，香蕉蜂蜜，雞蛋類或者動(dòng)物肝臟。養(yǎng)發(fā)生發(fā)護(hù)發(fā)主要以維生素a或者鐵質(zhì)的食物為主，可以多吃動(dòng)物肝臟，蛋黃，海帶或者菠菜，紅蘿卜等。
去掛號(hào)

許光倉(cāng) 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 2019-06-21 20:53

平時(shí)可以通過(guò)吃豬蹄來(lái)達(dá)到養(yǎng)發(fā)的作用，因?yàn)樗胸S富的膠原蛋白，或者可以吃核桃、黑芝麻、動(dòng)物肝臟、豆制品等，用生姜在頭皮擦拭可以生發(fā)。如果掉發(fā)特別嚴(yán)重，可以去正規(guī)的醫(yī)院在局部注射糖皮質(zhì)激素，有利于控制脫發(fā)的現(xiàn)象?；颊咂綍r(shí)在工作和學(xué)習(xí)中，要學(xué)會(huì)放松自我，不要有太大的壓力，保持心情愉快。保證睡眠的充足，避免熬夜?？梢远嘤檬嶙邮犷^發(fā)，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，使病情發(fā)生好轉(zhuǎn)。

相關(guān)問(wèn)題

相關(guān)文章

麻疹的癥狀和治療

麻疹是經(jīng)常遇到的一類癥狀，麻疹一般受到外界因素的影響較多，一旦受到某種物質(zhì)或者外界的刺激，就會(huì)快速的形成一些麻疹的現(xiàn)象，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)大量的紅疹，也會(huì)有一定的疼痛感以及皮膚出現(xiàn)瘙癢的狀態(tài)，讓人非常的難受和痛苦，麻疹的治療可以通過(guò)藥物的涂抹或者口服來(lái)進(jìn)行緩解，逐漸的讓麻疹消失，控制住病癥的擴(kuò)散。

2019-04-18 57204次瀏覽

得麻疹的原因

在很多皮膚方面的疾病中，麻疹就是其中的一種，而麻疹對(duì)于身體是會(huì)造成一些危害的，所以需要引起注意，引起麻疹的原因有很多，比如食物、藥物、感染、吸入物、物理因素、昆蟲叮咬、內(nèi)分泌等原因都會(huì)引起麻疹。

2019-08-30 65870次瀏覽

麻疹的原因

麻疹是生活中常見的皮膚性疾病，而引起麻疹的原因有很多。麻疹的患有者，大部分會(huì)發(fā)生在嬰幼兒寶寶身上。當(dāng)患者患有麻疹可能是病毒引起的，還有傳染性疾病、抗體免疫力等原因都會(huì)容易引起麻疹。生活中治療麻疹的方法有很多有一般治療、對(duì)癥治療等方法。

2019-09-25 58154次瀏覽

打麻風(fēng)疫苗發(fā)燒的原因

在打完麻風(fēng)疫苗以后，人身體之所以會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒的狀況，通常是人免疫力受到刺激引起的，也可能是因?yàn)槿说纳眢w正處于感染疾病潛伏期。而除了發(fā)熱以外，麻風(fēng)疫苗的接種還可能會(huì)導(dǎo)致人身體出現(xiàn)其他不良反應(yīng)，比如皮疹以及關(guān)節(jié)痛等。

2020-04-10 52205次瀏覽