在晚上洗完臉后，要養(yǎng)成使用隔離霜的習慣。頸部的
膠原蛋白分布較少，對于辦公室女性，由于經(jīng)常面對電腦，更容易受到輻射的傷害，因此，平時涂隔離霜的時候千萬不要忘記頸部，抵抗輻射。當然，食補也很重要，比較好的
美容食物是豆腐魚骨湯，可以補充膠原
蛋白。將魚骨，魚頭放在水中煮滾，然后放入豆腐，再撒上調料和蔥花，一碗營養(yǎng)有能消頸紋的湯水就煮好了。也可以用自己裁的蘆薈或者蛋清洗臉，還可以把黃瓜切成溥薄的一片一片，貼在臉上，每天堅持做可以使皮膚細滑，減緩皮膚衰老，有效祛皺。
