淋巴排毒時(shí)間是幾點(diǎn)

女，28歲 2019-06-21 19:19

病情描述:

我最近這幾天臉上總是起疙瘩，可能是由于體內(nèi)毒素沒(méi)排除的原因引起的，淋巴排毒最佳時(shí)間是幾點(diǎn)？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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趙丹丹副主任醫(yī)師沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2019-06-21 20:11

淋巴排毒發(fā)生在21點(diǎn)到23點(diǎn)之間，最好在晚上9點(diǎn)前睡覺(jué)，是淋巴排毒的自然過(guò)程。身體透過(guò)淋巴系統(tǒng)可以移走廢物。淋巴也叫淋巴液，是人和動(dòng)物體內(nèi)的無(wú)色透明液體，內(nèi)含淋巴細(xì)胞，部分由組織液滲入淋巴管后形成。淋巴管是結(jié)構(gòu)跟靜脈相似的管子，分布在全身各部。淋巴在淋巴管內(nèi)循環(huán)，最后流入靜脈，部分組織液經(jīng)此流入血液往復(fù)循環(huán)。淋巴存在于人體的各個(gè)部位，對(duì)于人體的免疫系統(tǒng)有著至關(guān)重要的作用。
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邸志勇主任醫(yī)師黑龍江省醫(yī)院 2019-06-21 20:11

淋巴是非常重要的免疫器官，其主要是在晚上九點(diǎn)到十一點(diǎn)左右進(jìn)行排毒。淋巴是人體最后一道防御系統(tǒng)，也是人體垃圾回收站，是人體的清潔工，也是最大的排毒器官。淋巴系統(tǒng)是由淋巴結(jié)、淋巴液、淋巴管及器官和腺體如扁桃腺、脾臟及胸腺所構(gòu)成的。護(hù)理頸部淋巴可以起到改善睡眠，頭暈頭痛的作用。改善腦部循環(huán)差，供血不足，供氧不足的問(wèn)題。

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