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如何緩解緊張性頭痛
病情描述:
在生活中一緊張就會頭疼，不知道該如何緩解緊張性頭痛呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 國紅 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 2019-06-20 20:47
    患者的壓力大，這是造成頭痛的主要原因之一。緩解緊張的肌肉，可能有助于緩解緊張性頭痛，患有緊張性頭痛的人，也可能對光或聲感到過度敏感。休息或坐在昏暗的房間里，閉上眼睛，盡量放松你的背部，頸部和肩膀，這樣可以盡量緩解緊張性頭痛。
  • 梁紅 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2019-06-20 20:47
    深呼吸鍛煉和心理想象可以減輕壓力，緩解頭痛?？梢园堰@兩種方法合二為一：首先深呼吸，慢慢呼氣，把感到緊張和局促的地方想象為一個和平的景象。把你的下巴放到你的胸前，然后輕輕地慢慢地把你的頭向另一半圈旋轉(zhuǎn)，最后再深呼吸，慢慢呼出。
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怎樣檢查得了面肌痙攣
首先要了解面肌痙攣的癥狀，可以通過外觀初步判斷。如果癥狀持續(xù)的時間長且愈發(fā)嚴重，應(yīng)該去醫(yī)院做神經(jīng)外科檢查，由醫(yī)生來確診。一旦確診是面肌痙攣，患者要配合積極治療。
面肌痙攣能自愈嗎
面肌痙攣不會自愈，患者不治療的話病情會越來越嚴重，甚至?xí)兂擅姘c，伴隨終身?；颊邞?yīng)該積極治療，防止病情惡化，但是常規(guī)的治療也只能控制病情，并不能完全治愈，患者應(yīng)做好心理準備。
面肌痙攣可以自愈嗎
面肌痙攣是一種進展緩慢的常見病，也被簡稱為面肌抽搐，主要表現(xiàn)為一側(cè)面部的不自主抽搐，那么面肌痙攣可以自愈嗎，一般來講這個病是不會自愈的，但是我們可以通過以下幾種治療方法來緩解癥狀，比如：藥物治療、射頻溫控熱凝療法以及手術(shù)療法。
面肌痙攣手術(shù)后遺癥
面肌痙攣的患者，有癥狀表現(xiàn)出來，抽搐發(fā)作，有間歇期，但是自己無法控制，嚴重時可影響視力、語言、飲食和工作。面肌痙攣是日常生活中多見突發(fā)疾病，給患者的工作和學(xué)習(xí)帶來極大的影響和痛苦，同時身體其他部位也會因此受到嚴重的影響，所以及早治療面肌痙攣是解決患者痛苦的根源。
面肌痙攣是怎么引起的
面肌痙攣可能是面神經(jīng)刺激、局部神經(jīng)受到壓迫、外傷等情況導(dǎo)致的，需要積極治療。