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打鼾自我治療方法
病情描述:
打鼾已經(jīng)有好多年的時(shí)間了，有這個(gè)毛病，打鼾自我治療方法是什么呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 梁紅 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2019-06-23 20:07
    可以采用加速器的方式來緩解這種打鼾或者是感冒的情況，可以在晚間的時(shí)候臥室定個(gè)當(dāng)中放臺(tái)加濕器。這會(huì)讓你的鼻竇排空，令鼻粘膜收縮，增加鼻腔內(nèi)的空氣流動(dòng)，緩解打鼾癥狀。夜晚，在胸部涂抹一些維克斯達(dá)姆膏會(huì)幫助你打開鼻腔的通路，緩解打鼾癥狀。
  • 國紅 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 2019-06-23 20:07
    打鼾其實(shí)是屬于一種睡眠性障礙，長期以此會(huì)降低睡眠的質(zhì)量。打鼾算不上是一種疾病，但是也具有危險(xiǎn)性。當(dāng)空氣無法順利地被睡眠中的人吸入和呼出時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)打鼾的情形，多喝牛奶對(duì)止鼾有一定的作用，每天睡覺前用熱水洗腳有助于止鼾，用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。
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