如果晚上會有過度的
運動，通常在過度的運動之后，因為體內(nèi)肌酸分泌的過多，就會覺得身體發(fā)酸，或感受風(fēng)寒濕邪后，外邪與機體正氣交爭與營衛(wèi)之間，人體會覺得酸痛，
風(fēng)濕因子作用于四肢關(guān)節(jié)，史其代謝失常，分泌異常因子而至酸痛等，可以嘗試吃點
鈣片,如若無效,請盡快就醫(yī)診治，平時最好是規(guī)律作息，多補充營養(yǎng)，適當(dāng)運動增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保持良好的心態(tài)，樂觀的情緒，放松心情。
