現(xiàn)在社會的節(jié)奏在不斷的加快，壓力也在不斷的增大，所以各個年齡段的人都會導(dǎo)致一些心理問題而造成的
失眠，因升學(xué)、工作等多個方面的壓力過大，易造成其難以按照正常作息時間入睡，導(dǎo)致出現(xiàn)睡眠障礙，建議此類患者可通過快走等
運動，或?qū)ふ液线m宣泄方式進行緩解。若因壓力過大，導(dǎo)致患者出現(xiàn)較為嚴重的精神心理問題，需使用藥物進行調(diào)節(jié)，并適當(dāng)進行心理疏導(dǎo)或進行認知治療，并配合中藥治療。
