孕婦能吃毛豆嗎

女，22歲 2019-06-20 21:35

病情描述:

我以前每到夏天就很喜歡吃毛豆，但是現(xiàn)在懷孕了，孕婦能吃毛豆嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2019-06-20 21:47

孕婦是可以吃毛豆的，適量吃毛豆可以起到緩解身體疲勞的作用，但對(duì)毛豆過(guò)敏體質(zhì)者最好不吃，孕婦在食用毛豆時(shí)可以適當(dāng)加鹽，因?yàn)辂}能使葉綠素趨于穩(wěn)定，從而有利于人體的吸收，孕婦吃毛豆還能起到養(yǎng)顏潤(rùn)膚的作用，有改善食欲不振和全身倦怠的功效。
去掛號(hào)

董國(guó)榮主治醫(yī)師遼寧省朝陽(yáng)市第二醫(yī)院 2019-06-20 21:47

孕婦能吃毛豆，毛豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，它含有的鐵離子，可以有效的預(yù)防因懷孕而導(dǎo)致的缺鐵性貧血，而毛豆中含有大量的纖維素，能夠清除體內(nèi)過(guò)多的膽固醇和脂肪，起到減肥的功效，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘，能夠預(yù)防妊娠期高血壓的發(fā)生。

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