懷孕能吃瓜子嗎

女，25歲 2019-06-17 20:45

病情描述:

之前沒有懷孕時候就很喜歡吃瓜子，現(xiàn)在懷孕了還可以吃瓜子嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2019-06-17 21:44

懷孕時候是可以吃瓜子的，瓜子對孕媽咪的身體有很積極的作用，瓜子中的亞麻油酸可以保持血壓穩(wěn)定，降低體內膽固醇。葵花子脂肪酸及維生素E含量豐富，其中含有的某種油脂，對皮膚、眼睛、大腦都有好處;西瓜子能健胃、利肺、潤腸;南瓜子有驅蟲作用。。
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李青主任醫(yī)師沈陽市紅十字會醫(yī)院 2019-06-17 21:44

懷孕可以吃瓜子，但不能過食。瓜子種類有很多：葵花子、吊瓜子、西瓜籽、南瓜籽、能健胃利肺潤腸，葵花子脂肪酸及維生素e含量豐富，南瓜子有驅蟲作用。瓜子中含有葉酸可促進胎兒正常發(fā)育，防止胎兒神經(jīng)管畸形也可防止孕婦出現(xiàn)巨幼細胞性貧血。。

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