五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

牛奶對胃的養(yǎng)護是很不錯的，最好是喝一些粗糧的粥類，不僅是有利于消化，還能有利于營養(yǎng)的補充。胃不好早上可以喝大棗蓮子粥。大棗20枚蓮子15克大米100克，水適量旺火煮沸食用。有益氣健脾、補虛健身的功效，適合脾胃虛弱、食欲缺乏、消化不良、體倦乏力的人群食用。胃不好早上可以喝大棗蓮子粥。大棗20枚蓮子15克大米100克，水適量旺火煮沸食用。有益氣健脾、補虛健身的功效，適合脾胃虛弱、食欲缺乏、消化不良的人群。