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懷孕三個月吃什么對胎兒好
病情描述:
我懷孕已經三個月了，應該吃些什么對胎兒好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 董國榮 主治醫(yī)師 遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 2019-06-20 20:53
    懷孕3個月是胎兒大腦發(fā)育的關鍵時期，可以多吃一些核桃，最好吃純天然的食品和水果，少吃含有色素添加劑防腐劑的食品，多吃些高蛋白的食物，比如雞蛋、瘦肉、魚、蝦等，可以適當的多喝一點牛奶，孕期要注意飲食的均衡營養(yǎng)，并做好孕期的定時檢，
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-06-20 20:53
    懷孕前的三個月應該多吃一些富含葉酸的食物，可以預防胎兒缺乏葉酸導致的畸形，比如菠菜、生菜、蘆筍、龍須菜油、菜、小白菜、甜菜等，還要多吃一些高蛋白、高維生素的食物，比如核桃、雞蛋、蝦、獼猴桃、牛奶等，在懷孕初期孕婦一定要注意補充營養(yǎng)，不要太過勞累。
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妊娠期糖尿病能吃什么水果
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