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惡心和嘔吐在孕早期會出現(xiàn)，也就是懷孕的前三個月，但是每個人身體素質不一樣，所以嘔吐惡心的時間長短也都不一樣，一般到第四個月會有明顯改善，懷孕期間建議注意營養(yǎng)的均衡，多吃水果和蔬菜，并且要保證充足的蛋白質等營養(yǎng)的攝入，可適當補充維生素和礦物質，有益于胎兒和母體的健康。