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這已經(jīng)是二級(jí)高血壓了。高血壓的飲食治療原則，那就是高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇和低鹽飲食。高血壓患者的飲食治療是基于減少鈉鹽、減少膳食脂肪、添加適量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、注重鈣和鉀的補(bǔ)充、多吃蔬菜水果、戒煙戒酒、科學(xué)飲水的原則。如果不服藥就無(wú)法控制血壓，需要長(zhǎng)期合理服藥，經(jīng)常測(cè)量血壓，及時(shí)調(diào)整劑量，鞏固療效。