造成心慌的原因很多,建議及時(shí)就醫(yī),對(duì)癥治療。
心率是指每分鐘心跳的次數(shù)。正常人的脈搏與心率一致。休息時(shí)心率:一般來(lái)說(shuō),年齡越小,心率越快,老年人心跳比年輕人慢,女性的心率比同齡男性快,這些都是正常的生理現(xiàn)象。安靜狀態(tài)下,成人正常心率為60~100次/分鐘,理想心率應(yīng)為55~70次/分鐘,
運(yùn)動(dòng)時(shí)心率:一個(gè)人的最大心率大約是220減去年齡,運(yùn)動(dòng)時(shí)達(dá)到最大心率的65%~85%效果最好。