孕婦能吃紫薯嗎

女，28歲 2019-06-20 21:47

病情描述:

我懷孕以后就非常喜愛吃紫薯，達(dá)到了天天吃的地步，丈夫怕對胎兒不好，那么孕婦能吃紫薯嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2019-06-20 22:38

一般而言孕婦是能夠吃紫薯的，可是我并不建議天天食用，因為紫薯中含有大量的氧化酶，長時間吃可能會引，腹瀉，放屁，呃逆的癥狀。因此建議您要少吃多餐，平時還要多吃一些，含有營養(yǎng)豐富的水果和蔬菜，以及易消化和溫和性的食物，保證體內(nèi)營養(yǎng)均衡，有利于胎兒生長發(fā)育。
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董國榮主治醫(yī)師遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 2019-06-20 22:38

紫薯中花青素、硒的含量比較高，孕婦可以適量食用。但紫薯中含有纖維素成分比較多，可能吃多了會引起脹氣，不適等癥狀。因此不可以吃太多。此外，紫薯中含有豐富的蛋白質(zhì)，可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力、預(yù)防孕期便秘、抗疾病抗衰老，而且紫薯富含更多的維生素B族，孕婦食用可保持皮膚彈性，讓皮膚看起來更滑更有彈性。

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