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坐月子能吃什么水果和蔬菜
病情描述:
我生完孩子出院正在坐月子，能吃什么水果和蔬菜呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 董國榮 主治醫(yī)師 遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 2019-06-21 22:21
    坐月子是特殊時期，必須要吃當(dāng)季的新鮮蔬果，不要吃太多偏寒涼性的水果，可以吃的有奇異果、榴蓮、蘋果、木瓜、橄欖、葡萄等，可使用的蔬菜有芥藍(lán)菜、胡蘿卜、菠菜、紅莧菜、青椒、番茄、發(fā)菜、紅鳳菜、川七、高麗菜等，要避免吃辛辣生冷的食物，少食多餐，充分吸收營養(yǎng) 。
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-06-21 22:21
    坐月子應(yīng)該吃室溫下儲存的水果和新鮮的蔬菜，水果最好選擇以性溫、平的為主，比如蘋果、香蕉、木瓜、橄欖、葡萄、奇異果和菠蘿等，適合月子吃的蔬菜有黃豆芽、海帶、黃花菜、萵筍、胡蘿卜、蓮藕等，都要適量吃，不要吃太多，有一些性寒刺激性的水果蔬菜產(chǎn)婦應(yīng)少吃或者不吃。
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孕婦血糖高是怎么回事
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糖尿病人懷孕孩子能要嗎
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