靜脈曲張會影響人的生活，自我的療法是改變生活習(xí)慣，因?yàn)榛驔]辦法改變，所以，只能是改變生活習(xí)慣。第一是生活習(xí)慣，不要久坐或者久站。超過兩個(gè)小時(shí)就要走一走、動(dòng)一動(dòng)、或者一直站的人要經(jīng)常跳一跳，或者是踮踮腳促進(jìn)血液的循環(huán)。另外，增強(qiáng)體育
鍛煉，如果
肌肉收縮的比較強(qiáng)，肌肉比較緊致，靜脈曲張也不容易發(fā)作，這是生活習(xí)慣的一些細(xì)節(jié)。
