懷孕了能跳嗎

女，34歲 2019-06-19 20:56

病情描述:

我今天用試紙發(fā)現(xiàn)自己懷孕了，可是我這幾天一直都在跳舞，請問還可以跳嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李青主任醫(yī)師沈陽市紅十字會醫(yī)院 2019-06-19 21:46

孕期的前三個月被普遍認為是孕婦的危險時期，有許多東西不能吃，有許多事情不能做.懷孕初期，一方面不能過性生活，另一方面不能做劇烈的運動，正常懷孕后可以適當運動，避免劇烈運動，輕柔的舞蹈，唱歌都可以，心情愉悅，有助于胎兒發(fā)育，平時注意營養(yǎng)均衡攝入，注意休息。不要過于勞累
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榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2019-06-19 21:46

現(xiàn)在有不少女性懷孕后選擇在家休養(yǎng)，而懷孕對女性來說是一件非常辛苦的事，建議家人要多關心，多陪伴.孕初期需要注意休息，避免劇烈運動，否則有可能導致先兆流產(chǎn)的發(fā)生。健美操之類的運動量比較大，孕初期最好不要跳。平時飲食宜清淡易消化，避免進食生冷寒涼的食物和辛辣刺激性食物

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