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懷孕了可以吃維生素c嗎
病情描述:
我懷孕2個月了，都說要補充維生素，在這期間我能吃維生素C嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李青 主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會醫(yī)院 2019-06-19 19:54
    懷孕期間需要補充很多東西，不過不用緊張，慢慢來，有些補充的營養(yǎng)也是不可以一起使用的。維生素C的主要食物來源為新鮮蔬菜和水果，如青椒、鮮棗、、蘋果、柑橘類獼猴桃、梨等野果亦含有大量維生素C。一般通過飲食可以補充，在孕早期規(guī)定要補充的是葉酸，可以預防胎兒畸形。維生素C可以通過飲食補充，就是多吃新鮮的蔬菜和水果，如果身體因素，醫(yī)生檢查必須要吃的，按照醫(yī)囑執(zhí)行。孕期補充VC的一片是0。1g。一天一片。
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-06-19 19:54
    懷孕的話是可以吃維生素的，期間是需要補充很多營養(yǎng)和各種維生素的。維生素C是人體代謝所需要的物質(zhì)的，但是過多以后就會隨尿液或者膽汁排除體外的，所以一般是不會在體內(nèi)積蓄的，所以對于孩子影響也是很小的。懷孕期間是可以吃維生素C和維生素E的，只要注意多喝水，正常飲食，那么影響不大。
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