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喝什么牛奶最好
病情描述:
我平時喜歡喝牛奶，不知道鮮牛奶好不好，喝什么牛奶最好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2019-06-19 19:44
    牛奶有較高的營養(yǎng)價值，富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、鋅、磷等物質(zhì)，除了常見的巴氏消毒奶、常溫奶、還原奶外，還有全脂牛奶、脫脂奶、高鈣奶等，如果是對體重較敏感的減肥人群來說，可以選擇脫脂牛奶或低脂牛奶，想要補鈣的人群可以選擇高鈣牛奶?，F(xiàn)市場上有多種多樣的牛奶，可以根據(jù)自己所需及愛好來選擇。
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2019-06-19 19:44
    這個因人而異，對于青少年正長身體的人來說，全脂牛奶有利于營養(yǎng)全面均衡吸收。對于老年來說在膳食的過程中比較忌憚脂肪和膽固醇，可以選擇脫脂牛奶，既能補充牛奶蛋白質(zhì)和鈣，又可以控制人體對脂肪和膽固醇的攝入。超重或者過度肥胖的人可以選擇脫脂牛奶，均衡營養(yǎng)的同時又減少了熱量的吸收。
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孕婦貧血有什么危害
當孕婦出現(xiàn)貧血的情況的時候不用過于擔心，輕度的貧血并不會對孕婦的身體健康造成很大的傷害，但是假如孕婦出現(xiàn)了重度的貧血情況的時候，就有可能會對母體以及胎兒造成健康的影響。而出現(xiàn)貧血的情況的時候需要對身體進行保護，及時補充營養(yǎng)。
紅細胞計數(shù)偏低是怎么回事
紅細胞計數(shù)偏低的情況很常見，導致這種現(xiàn)象發(fā)生的生理性原因主要就是年齡因素、月經(jīng)以及妊娠因素；除此之外，還有一部分是病理性原因?qū)е?，比較常見的就是貧血和嚴重的外傷。
指甲上有豎紋是怎么回事
大部分的情況下指甲都是比較紅潤的，而出現(xiàn)了明顯的豎紋現(xiàn)象，這可能就說明體內(nèi)出現(xiàn)氣血不足的現(xiàn)象，另外也可能會伴有內(nèi)分泌失調(diào)，此外也有可能是因為肝功能受損而導致的，所以說出現(xiàn)這類的現(xiàn)象在生活中也應該引起重視，可能就是一種異常的現(xiàn)象。
紅細胞壓積低的原因
紅細胞壓積低也是一種比較常見的營養(yǎng)性貧血現(xiàn)象，而這類現(xiàn)象的出現(xiàn)本身就有著很多不同的原因，可能是因為缺乏造血材料而導致的，也有可能是缺乏生成因子，除了這些原因之外，出血性貧血，溶血性貧血都有可能會引發(fā)這類的情況，因此需引起重視。
貧血的危害
貧血看似是生活中常見的一種身體毛病，但是如果長期貧血得不到糾正的話，會對身體造成許多的危害。貧血會使人的體質(zhì)下降，抵抗能力降低。貧血有可能會損害心血管。貧血也有可能會損害神經(jīng)系統(tǒng)。貧血也可能會導致消化系統(tǒng)異常。貧血也會對泌尿生殖系統(tǒng)造成損傷。