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咖啡加牛奶一起飲用是沒問題的，咖啡中含有咖啡因的成分,吃的過多會刺激神經(jīng),出現(xiàn)神經(jīng)興奮的情況,導致晚上睡不著,雖然牛奶有輕微鎮(zhèn)靜的作用,但是也不能抵消咖啡因的作用,因此咖啡和牛奶一起喝一天兩杯就可以了。最好不要在晚餐后喝咖啡,防止對睡眠造成影響。若是想靠喝咖啡熬通宵,可能會在不知不中喝過量,對身體不好。