剛發(fā)現(xiàn)懷孕要注意什么

女，27歲 2019-06-18 20:47

病情描述:

昨天我剛剛知道我懷孕了，我在這個(gè)時(shí)候注意什么呢？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李青主任醫(yī)師沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 2019-06-18 21:33

剛發(fā)現(xiàn)懷孕的時(shí)候首先要注意的是營(yíng)養(yǎng)均衡，首先要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)：如心理調(diào)節(jié)、家庭環(huán)境調(diào)節(jié)，此種情況主要是個(gè)人生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣等方面的改變；其次就是飲食調(diào)理：孕婦應(yīng)該注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，不要食用過(guò)于刺激性的食物，同時(shí)需要進(jìn)行葉酸、微量元素和復(fù)合維生素的攝入。
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榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2019-06-18 21:33

懷孕初期首先不要再做重體力活，很容易傷害胎兒的，工作不應(yīng)太過(guò)勞累，身體鍛煉不要過(guò)于劇烈，同時(shí)懷孕前三個(gè)月禁止同房。避免高糖、高脂肪食物，吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕婦過(guò)胖，從而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血壓的情況，除增加日后患糖尿病和血壓高的機(jī)會(huì)之外，分娩時(shí)也會(huì)有困難。

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