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什么是科學(xué)有效的減肥方式
病情描述:
我主要肉都長在臉上與肚子上，想再瘦點(diǎn)，能有什么科學(xué)有效的減肥方式嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王子函 副主任醫(yī)師 北京友誼醫(yī)院 2019-06-23 21:12
    科學(xué)有效減肥主要通過兩個方面：一是減少熱量的攝取，二是要增加能量的消耗，每天消耗的能量要大于所攝入的能量總和，使身體內(nèi)的能量保持赤字狀態(tài)，這樣就可能逐漸的減肥。第二要采取健康的生活方式，改變不良的飲食習(xí)慣和運(yùn)動習(xí)慣，長期堅持的自覺地進(jìn)行運(yùn)動和活動，是治療肥胖最重要的步驟。對于飲食和運(yùn)動治療效果不好的，可以輔助減肥的藥物或者手術(shù)治療。
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2019-06-23 21:12
    科學(xué)的減肥方法，是以飲食控制和運(yùn)動減肥相結(jié)合的方式來進(jìn)行。飲食上，早餐要吃，午餐正常吃，晚餐少吃主食，少吃高熱量的食物。平時最好不要吃零食。運(yùn)動則要選擇能夠幫助消耗脂肪的，例如慢跑、游泳、跳繩等，時間保持在半個小時到一個小時左右。相信經(jīng)過長期的堅持，能夠獲得理想的效果。
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輕度燒傷怎么處理
日常生活中一不小心就會被燒傷，如果不是很嚴(yán)重，可以用清水多沖一下就可以，之后記得一定要用鹽水多沖幾次，這樣就可以防止傷口感染，最后在患處涂抹一些牙膏，以達(dá)到降溫止痛的功效，必要得時候時，還可去醫(yī)院接受治療。
燒傷后可以吃雞蛋嗎
燒傷后吃雞蛋是我們治療時的不二選擇，吃雞蛋具有許多功效：清淡、營養(yǎng)豐富、價格低廉等特點(diǎn)。而且一個雞蛋不僅含有蛋白質(zhì)，還含有多種維生素，這些都是人體所需要的能量和營養(yǎng)，不僅能夠增強(qiáng)我們的體質(zhì)，還可能會促進(jìn)傷口的恢復(fù)，而且價格也是十分的便宜。所以燒傷吃雞蛋是非常好的。
燒傷的早期癥狀有哪些
輕度燒傷癥狀較輕，表現(xiàn)為局部發(fā)紅、腫脹及疼痛感，可出現(xiàn)水皰。重度燒傷表現(xiàn)為創(chuàng)面水皰、焦痂，可滲出大量體液，疼痛感劇烈，可發(fā)生休克、感染等嚴(yán)重并發(fā)癥。
什么是川字紋
所謂的川字紋，也就是皺眉紋，通常都是由于皺眉肌跟降眉肌發(fā)生了收縮而引起的。川字紋這種情況的出現(xiàn)，影響了患者的外形，首先可以通過食療的方法來進(jìn)行緩解，比如橘子、水蜜桃以及檸檬這些富含維生素的水果；其次，可以通過一些護(hù)膚品保持皮膚滋潤。
萎縮紋會自愈嗎
萎縮紋不能自愈。大多數(shù)的萎縮紋都不需特殊治療，但如果說影響外在美觀，可局部應(yīng)用維A酸類藥物，以便改善萎縮紋的外觀。