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孕婦在懷孕期間吃海參的話，建議煲湯，需要注意一次性不能吃太多，要注意適量，在懷孕期間孕婦身體比較弱，而海參里面的脂肪和蛋白質(zhì)含量比較豐富，所以可以增強(qiáng)孕婦的免疫力。海參富含豐富的dha，對胎兒的腦部發(fā)育有，明顯的功效。它還能提供全面的營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防缺鐵性貧血。海鮮的營養(yǎng)價值很高。建議咨詢醫(yī)生之后在食用。不能多食，也不能常食。