懷孕吃什么鈣片好

女，30歲 2019-06-25 20:37

病情描述:

產(chǎn)檢的時(shí)候醫(yī)生說(shuō)讓我回去補(bǔ)鈣，懷孕吃什么鈣片比較好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2019-06-25 21:10

一般在懷孕5個(gè)月左右，就要開(kāi)始補(bǔ)鈣了，可以口服蓋爾奇d試試-直到喂奶都應(yīng)該補(bǔ)充。另外注意多曬太陽(yáng)和多吃骨頭湯和鯽魚(yú)湯瘦肉多喝喝牛奶，牛奶是補(bǔ)充鈣劑最安全有效的途徑。牛奶中鈣的含量很豐富，每百克牛奶中含鈣可達(dá)100~110毫克，而且這種鈣為天然乳鈣，容易被人體消化吸收。況且，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。
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董國(guó)榮主治醫(yī)師遼寧省朝陽(yáng)市第二醫(yī)院 2019-06-25 21:10

鈣片的種類是比較多的，而孕婦補(bǔ)鈣需要好好挑選，1.無(wú)機(jī)鈣片主要有碳酸鈣、氯化鈣等。含量高，但是不易溶于水，需要在胃酸的幫助下才能解離，釋放出鈣離子（只有解離狀態(tài)的鈣元素才是有效的）。此外，本類產(chǎn)品可對(duì)部分使用者的消化系統(tǒng)構(gòu)成刺激。2.有機(jī)酸鈣片其代表有葡萄糖酸鈣和乳酸鈣。該類產(chǎn)品的鈣含量不及無(wú)機(jī)鈣片，但是容易溶解，對(duì)消化道也相對(duì)溫和。

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