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不吃藥的話可以靠日常的飲食來豐胸，豐胸的食物有很多，青木瓜對豐胸有一定的效果，青木瓜中含有豐富的維生素C和多種礦物質，比如說鈣，鐵，磷等，有人體必須的多種氨基酸，蛋白質，木瓜蛋白酶等多種營養(yǎng)成分，每天吃100克木瓜，可以滿足身體的營養(yǎng)需求量，有利于身體的健康。青木瓜中的木瓜蛋白酶可以促進女性體內雌性激素的分泌，可以促進乳腺的發(fā)育。一般情況下，青木瓜用于豐胸，可以與牛奶一起燉效果比較好。