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火龍果中有豐富的花青素，能起到抗氧化抗衰老的作用，吃太多火龍果不會(huì)上火的，火龍果的果肉幾乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖為主，這種容易吸收，適合運(yùn)動(dòng)后食用，但是火龍果不宜于牛奶同食，糖尿病人，女性體質(zhì)虛冷者，有臉色蒼白、四肢乏力、經(jīng)常腹瀉等癥狀的最好不要食用。