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權(quán)威問答

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怎么去體內(nèi)濕氣?
病情描述:
我最近發(fā)現(xiàn)身體內(nèi)的濕氣特別嚴(yán)重，應(yīng)該如何去除身體內(nèi)的濕氣呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院 2019-06-23 21:43
    體內(nèi)濕氣過重，會(huì)弱化脾的功能，導(dǎo)致消化不良，大便稀。多是自身生活不規(guī)律，熬夜，吃生冷油膩過多等，因少運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致濕氣難以排除體外，而是瘀滯體內(nèi)，越積累越多，導(dǎo)致濕氣重。通過強(qiáng)健自身身體，增強(qiáng)身體能量，增長體內(nèi)陽氣，加快自身的氣血運(yùn)行速度，暢通體內(nèi)淤堵之處，通過體內(nèi)發(fā)熱出汗，可以將體內(nèi)濕氣隨著汗液逼出體外。
  • 雷麩爾 副主任醫(yī)師 邵陽市中心醫(yī)院 2019-06-23 21:43
    祛除體內(nèi)的濕氣，方法非常簡單，可用中藥濕清草茶調(diào)理去走身體濕氣。薏米、紅豆這兩種東西，不需按什么比例，每次一樣抓一把，洗干凈后放在鍋里面加水熬。熬好后就是去濕健脾的佳品，還有就這個(gè)可以當(dāng)茶喝，能當(dāng)飯吃，而且能解決大問題的，多喝薏米粥，薏米可以減少體內(nèi)濕氣。