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吃什么壯陽補腎
病情描述:
身體長期的感覺到乏力，有的時候還感覺到干活吃力，吃什么壯陽補腎呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張月美 主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院 2019-06-18 19:26
    補腎可以讓男性更加的強壯，也是最為有效的方式之一，腎虛多為積累而成，切不可急于求成，而服用大補之藥進行，而應(yīng)慢慢調(diào)理，補腎壯陽可以在平時飲食做起，不要吃辛辣的食物，高熱量的食物也不宜多吃。平時可以多吃一些黑米，黑芝麻，黑豆，黑木耳等黑色食品，有助于補腎。盡量少熬夜，保證充足的睡眠。適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，增強體質(zhì)。日常生活中可以用枸杞泡水，代茶飲。
  • 雷麩爾 副主任醫(yī)師 邵陽市中心醫(yī)院 2019-06-18 19:26
    在中醫(yī)當(dāng)中更為講究的是辨證論治，在觀念當(dāng)中是沒有整體之說，只要對癥就能夠起到好的調(diào)理作用，對于自身而言，根據(jù)自身的體質(zhì)，發(fā)病原因以及臨床表現(xiàn)綜合評估來確定。如果平時自身體質(zhì)比較好，而癥狀比較輕微的話，可以通過飲食起居，加強鍛煉，來提高人體的免疫功能，協(xié)調(diào)人體的陰陽平衡，不需要用藥物調(diào)理。
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慢性結(jié)腸炎會出現(xiàn)消化不良的癥狀表現(xiàn)，這時候一定要積極查找病因治療，并且在發(fā)作期的時候進食流食。等到了好轉(zhuǎn)期，可以食用半流質(zhì)的食物，并且進行中藥的調(diào)補。在恢復(fù)期間，也是要使用易消化的食物，并且要注意勞逸結(jié)合，保持心情的舒暢。