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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
春季男人吃什么補(bǔ)腎壯陽(yáng)
病情描述:
最近房事都不是很給力，不知道是不是因?yàn)轶w質(zhì)虛弱的原因，春季男人吃什么補(bǔ)腎壯陽(yáng)?。?
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院 2019-06-18 21:07
    可以有針對(duì)性的補(bǔ)腎的食材，有羊肉或者是狗肉，韭菜、牛肉、黑木耳、黑芝麻、驢肉、黑米、黑豆、雞蛋、雞肉、魚(yú)肉等，根據(jù)上面的這些食材可以做鹿茸雞蛋羹、雞湯等菜品；而且除了用食療的方法可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)以外，在日常生活中男性還要多鍛煉，每天都要有適當(dāng)?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)，因?yàn)殚L(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)身體體質(zhì)就會(huì)加強(qiáng)，也是會(huì)有補(bǔ)腎壯陽(yáng)效果的；并且要規(guī)律作息，不要熬夜。
  • 雷麩爾 副主任醫(yī)師 邵陽(yáng)市中心醫(yī)院 2019-06-18 21:07
    從中醫(yī)角度而言腎是人體之根本，與人體健康直接息息相關(guān)，腎主藏精、發(fā)育、生殖，腎主骨、生髓通腦，男人出現(xiàn)腎虛，首先可以采用食療的方式補(bǔ)腎壯陽(yáng)，能補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物很多，比如羊肉、韭菜、板栗等，可根據(jù)自己的口味來(lái)選用，再者還有一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的中草藥，比如淫羊藿、鹿茸等，可以泡酒飲用。腎虛也分腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛等，所以在進(jìn)補(bǔ)時(shí)一定要進(jìn)行正確的辯證，不可盲目進(jìn)補(bǔ)。
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