如果體內(nèi)出現(xiàn)了
肝火過(guò)于旺盛的情況,建議可以平時(shí)多吃一些
柚子,因?yàn)樵阼肿赢?dāng)中含有豐富的
維生素C、柚皮苷等物質(zhì),對(duì)各種上火癥狀具有明顯的食療作用。牛奶,能解熱毒,去肝火,可以通過(guò)滋陰,解熱毒來(lái)發(fā)揮去火功效。草莓有去火功效,能清暑,解熱,除煩。可以多喝明子紋香菜茶,枸杞,菊花,桑葉,決明子,紅玫瑰,葛根,玫瑰茄,甘草等,烘干炒制成茶,每天取適量制好的明子紋香菜茶,用沸水沖泡,3分鐘之后即可喝。