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可以適當(dāng)?shù)某砸恍┿y耳、蓮子或者是綠豆，肝火旺的患者盡量不要吃油膩或者是油炸的食物。肝火旺可能是因為長時間的上火導(dǎo)致或者是因為身體有病毒所引起，可以通過清熱解毒的藥物來進行治療，也可以通過中藥的方法來緩解癥狀，還要密切觀察身體狀況。

肝火旺盛，可以喝牛奶。很多人認(rèn)為夏季喝牛奶會加重“上火”，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會“上火”，還能解熱毒，去肝火。中醫(yī)認(rèn)為牛奶性微寒，可以通過滋陰，解熱毒來發(fā)揮“去火”功效，而且牛奶中含有多達70%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。西瓜性涼，吃了不會引起“上火”，心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。