哺乳期吃什么水果去火

女，29歲 2019-06-14 14:12

病情描述:

我正在哺乳期中，最近有點(diǎn)上火了，哺乳期吃什么水果去火？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2019-06-14 14:52

多吃水果是在哺乳期有效的降火方法，對(duì)產(chǎn)后孕婦來(lái)說(shuō)，最好的降火水果是蘋(píng)果。蘋(píng)果是最保險(xiǎn)的水果，沒(méi)有什么過(guò)多的禁忌，且蘋(píng)果中含有大量的糖、鉀離子、果膠、酒石酸等物質(zhì)，不管是上火，還是覺(jué)得疲勞什么的，都可以吃些蘋(píng)果來(lái)改善不適癥狀
去掛號(hào)

李青主任醫(yī)師沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 2019-06-14 14:52

對(duì)于哺乳期的媽媽來(lái)講，哺乳期的媽媽?xiě)?yīng)該慎重食用水果，不能食用過(guò)于寒涼的水果，畢竟哺乳期有很多飲食禁忌，由于是月子里不宜太過(guò)寒涼去火。產(chǎn)后女性出了月子上火可以適當(dāng)吃水果降火，例如梨，西瓜。蘋(píng)果性較平和，多食可取得平緩去火的效果。

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