如何緩解產(chǎn)前陣痛

女，31歲 2019-06-16 14:45

病情描述:

我快臨近生產(chǎn)了，肚子總是不停的陣痛，如何緩解產(chǎn)前陣痛？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李青主任醫(yī)師沈陽市紅十字會醫(yī)院 2019-06-16 15:32

孕媽可以通過適度的運動分散自己的注意力來緩解疼痛的程度。在陣痛初期可以來回的走動，準媽媽在遇到陣痛初期，疼痛感并不強，準媽媽可以來回走動走動，保持均勻呼吸。也可以盤退坐，準媽媽盤腿而坐，兩腳相對，雙手放置于肚子或膝蓋上輕輕按壓。
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榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2019-06-16 15:32

緩解產(chǎn)前陣痛有以下幾種小妙招方法:孕婦通過泡腳讓血液循環(huán)更順暢，緩解疼痛的程度?？梢院赛c水，在疼痛的間歇時，喝適量的水可減輕身體不適感。補充營養(yǎng)能量，補充能量，準媽媽通過忍受疼痛也會消耗一些能量，在陣痛的間歇期可補充一些營養(yǎng)。

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