懷孕可以吃蠶豆嗎

女，27歲 2019-06-16 14:34

病情描述:

我特別喜歡吃蠶豆，現(xiàn)在懷孕了，還可不可以吃蠶豆呀？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2019-06-16 14:47

蠶豆是可以吃的，但是一定不要多吃。。蠶豆中的鈣為孕婦補充鈣質(zhì)，預(yù)防缺鈣所引發(fā)的疾病，增強免疫力，同時預(yù)防胎兒缺鈣，促進寶寶骨骼正常發(fā)育。蠶豆當中的維生素是胎兒生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)元素，備孕期和懷孕初期可有效預(yù)防胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷、畸形。
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李青主任醫(yī)師沈陽市紅十字會醫(yī)院 2019-06-16 14:47

懷孕期間也是可以吃蠶豆的，但是要適量。蠶豆富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、粗纖維、磷脂和膽堿，另外還含有維生素B1、維生素B2、煙酸等B族維生素和鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等礦物質(zhì)。蠶豆中的磷促成骨骼和牙齒的鈣化，防止小兒軟骨病、佝僂。此外，還能維持人體內(nèi)酸堿平衡和能量代謝。蠶豆中的維生素維持正常的視覺功能，預(yù)防夜盲癥，改善人體免疫力，促進寶寶正常生長發(fā)育。

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