懷孕多久吃dha

女，28歲 2019-06-13 13:58

病情描述:

聽說(shuō)懷孕的時(shí)候吃一些dha對(duì)孩子是有好處的，懷孕多久之后吃比較合適？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2019-06-13 14:15

服用dha對(duì)胎兒確實(shí)是有好處的，而且不會(huì)產(chǎn)生一些副作用，可以在發(fā)現(xiàn)懷孕之后就開始服用，另外懷孕有了孩子初期的三個(gè)月要服用葉酸，是防止胎兒畸形的，還有你可以吃核桃的，對(duì)胎兒的腦部成長(zhǎng)有好處的。DHA是無(wú)法合成的,只能靠補(bǔ)充.深海魚類及堅(jiān)果類里都含有。
去掛號(hào)

李青主任醫(yī)師沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 2019-06-13 14:15

dha這種物質(zhì)可以促進(jìn)胚胎大腦的發(fā)育，一旦發(fā)現(xiàn)懷孕之后就可以吃了，DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)及維持的一種主要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分，在人體大腦皮層中含量高達(dá)20%，在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例最大，約占50%，因此，對(duì)胎嬰兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要。DHA作為一種必需脂肪酸，其增強(qiáng)記憶與思維能力、提高智力等作用更為顯著。人群流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，體內(nèi)DHA含量高的人的心理承受力較強(qiáng)、智力發(fā)育指數(shù)也高。

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