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孕婦可以吃油麥菜嗎
病情描述:
平時特別喜歡吃油麥菜，現(xiàn)在懷孕了不敢盲目吃太多，孕婦可以吃油麥菜嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-06-20 15:15
    油麥菜含有豐富的維生素，C、維生素B族元素、胡蘿卜素，鈣、鐵、磷、鉀，蛋白質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)成分，可以說是蔬菜中的上品，懷孕以后可以放心食用。在食用功效上，具體是體現(xiàn)為降低膽固醇、治療神經(jīng)衰弱、清燥潤肺、化痰止咳等作用。孕婦適量多吃油麥菜有很多好處。
  • 董國榮 主治醫(yī)師 遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 2019-06-20 15:15
    油麥菜富含豐富的膳食纖維，經(jīng)常食用油麥菜能夠有效預(yù)防和治療便秘，另外油麥菜富含豐富的鈣元素，懷孕期間很容易缺鈣，因此多吃油麥菜很有好處。油麥菜具有鎮(zhèn)痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經(jīng)衰弱的功效，孕婦在懷孕期間容易神經(jīng)衰弱，可以將油麥菜榨成汁，睡前飲用，安神同時還能提高睡眠質(zhì)量。
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