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孕婦可以吃涼皮嗎
病情描述:
自從我有了孩子之后，嘴就特別的饞，孕婦可以吃涼皮嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-06-11 15:46
    孕婦適量吃涼皮是沒有什么問題的呢。涼皮在吃的時候應與新鮮蔬菜和富含優(yōu)質蛋白的食物，如雞蛋等一起搭配，以使營養(yǎng)均衡。涼皮的營養(yǎng)價值要比拉面、面條、切面等高，適量吃無妨，可以代替部分主食，不過因為涼皮有時調味品過多，對胎兒會有一定影響，所以孕婦不宜多吃。
  • 李青 主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會醫(yī)院 2019-06-11 15:46
    涼皮包括了大量的蛋白質、碳水化合物，輔料中的黃瓜、豆芽、蘿卜絲也含有一部分營養(yǎng)物質，再加上涼皮筋道，酸辣的口感對孕婦來說可以滿足部分營養(yǎng)，還有開胃的功效。但是孕婦要特別注意食物的質量和衛(wèi)生，一般街頭小攤的涼皮最好不要吃，里面或許會有各種添加劑，并且衛(wèi)生經常不達標。
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