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權(quán)威問(wèn)答

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孕婦吃什么淡水魚(yú)最好
病情描述:
我懷孕了，最近特別想吃魚(yú)，孕婦吃什么淡水魚(yú)最好的？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-06-12 14:07
    懷孕期間的女性多吃一些魚(yú)類(lèi)是非常好的，對(duì)孩子也是有好處的，魚(yú)類(lèi)中不僅含有豐富的優(yōu)質(zhì)高蛋白，而且還有許多人體所需的礦物質(zhì)和微量元素，懷孕期間的女性多吃魚(yú)類(lèi)生出來(lái)的寶寶也會(huì)更聰明一些，除了可以吃鯉魚(yú)，草魚(yú)的淡水魚(yú)，黃花魚(yú)的體型小的深海魚(yú)吃一些也是不錯(cuò)的。
  • 李青 主任醫(yī)師 沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 2019-06-12 14:07
    一般是比較適宜吃鯉魚(yú)和鰱魚(yú)的，鯉魚(yú)具有安胎通乳、清熱解毒的作用，非常適合孕婦食用，而且懷孕期間孕婦多吃還對(duì)寶寶有利。鰱魚(yú)有溫中益氣、暖胃、潤(rùn)肌膚等功能，它是一種溫中益氣、養(yǎng)生的食品。用豆腐煮魚(yú)是很好的搭配。兩種高蛋白食物的氨基酸可以互補(bǔ)，這對(duì)孕婦更好。