懷孕可以吃豌豆嗎

女，31歲 2019-06-19 12:47

病情描述:

我懷孕了，但是我一直特別喜歡吃豌豆，現(xiàn)在還可以吃嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李青主任醫(yī)師沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 2019-06-19 13:04

孕婦是可以吃豌豆的，但是也不能吃太多了。豌豆?fàn)I養(yǎng)非常豐富，含銅、鉻等微量元素較多，有利于促進(jìn)胎兒骨骼和腦的發(fā)育；同時(shí)能維持孕婦胰島素的正常分泌，可以調(diào)節(jié)血糖。孕婦懷孕期間容易便秘，而豌豆中富含粗纖維，能促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，適量吃豌豆可以防止孕婦便秘。
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榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2019-06-19 13:04

孕婦是可以吃豌豆的，但是也是要適量吃。豌豆?fàn)I養(yǎng)非常豐富，含銅、鉻等微量元素較多，孕婦食用后可以補(bǔ)充身體營養(yǎng)所需，而且還有利于促進(jìn)胎兒骨骼和腦的發(fā)育；豌豆莢中葉酸豐富，孕婦在懷孕前3個(gè)月都需要補(bǔ)充葉酸來預(yù)防胎兒神經(jīng)血管畸形，所以適量吃豌豆對孕婦身體有益。

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