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凡是不能過量，適當(dāng)?shù)暮赛c有好處。準(zhǔn)媽媽適量食用，能快速補充體力。紅糖里豐富的鐵元素有利于胎寶寶的正常成長，可以預(yù)防胎寶寶早產(chǎn)和出生后貧血。但不宜多食，以防上火、便秘、口舌生瘡、消化不良，糖尿病準(zhǔn)媽媽需忌食。孕婦在喝紅糖水的時候，要注意不能過多的飲用，因為紅糖具有活血化瘀促進(jìn)子宮收縮的作用，若是孕早期飲用不當(dāng)，可能引起宮縮加劇，甚至誘發(fā)流產(chǎn)的可能。