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孕期如何減大腿
病情描述:
我懷孕了之后大腿就好胖了，要減肥，孕期如何減大腿？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-06-11 13:21
    孕婦利用器械來摩擦大腿，這樣子可以減少腿部脂肪的含量。具體動作如下，1每天將器械放在腿部的前、后、內(nèi)、外等部位，分別進(jìn)行滾動摩擦各5-8分鐘，堅持一周就會有瘦腿的效果。2.可以將腳跟踩在門檻上，腳后跟要用力的后沉下去，同時雙腿肌肉收緊，注意提臀和膝蓋伸直，這樣可以有效的減掉腿上多余的肉了。
  • 李青 主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會醫(yī)院 2019-06-11 13:21
    在懷孕的時候你如果想要瘦大腿，可以考慮一下精油泡腳，浸泡的過程中要輕輕的對小腿進(jìn)行按摩，幫助排除毒素，緊實(shí)孕媽媽雙腿的線條。還能夠排除腿部的廢物和毒素，還能消除孕婦的小腿浮腫，此外，注意睡覺時讓兩腿的高度高于孕媽媽的心臟。能夠有效的預(yù)防水腫順著血管一直蔓延到孕媽媽的小腿，也會使孕媽媽的腿部變瘦。注意早睡早起，堅持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，合理搭配飲食。
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妊娠糖尿病生完會好嗎
很多女性在懷孕之后會患上妊娠糖尿病，不過它和傳統(tǒng)意義上的糖尿病不一樣，一般來說生產(chǎn)完之后，隨著體內(nèi)胎盤激素和孕激素的迅速下降，糖代謝恢復(fù)正常，妊娠糖尿病也會隨之好轉(zhuǎn)。想要預(yù)防妊娠糖尿病，就得適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，還要保證攝入充足的蛋白質(zhì)，再就是要少食多餐，多進(jìn)行運(yùn)動。
妊娠糖尿病吃什么好
有不少的女性朋友，在懷孕之后，突然患有了糖尿病，其實(shí)這一種也屬于妊娠糖尿病，這種情況的出現(xiàn)，建議大家在日常的飲食中，應(yīng)該引起注意，可以選擇多吃谷物，拒絕高淀粉，遵循少食多餐的原則，另外也應(yīng)該適當(dāng)?shù)奶砑右恍﹫怨?，效果比較好。
妊娠期糖尿病胰島素要使用多久
妊娠期糖尿病對孕婦和胎兒的影響特別大，一般需要使用胰島素治療。在妊娠期間需要定期進(jìn)行監(jiān)測，然后調(diào)整用藥，一般需要整個孕期使用胰島素。生產(chǎn)過后，因為體內(nèi)激素發(fā)生變化會逐漸減量，甚至停用胰島素，具體的用量還要咨詢醫(yī)生。 ?
孕婦糖尿病對孩子的危害
孕期糖尿病是很容易造成胎兒畸形的，一旦胎兒出現(xiàn)畸形，就必須要引產(chǎn)，不能繼續(xù)孕育。這種糖尿病還會造成胎兒過度發(fā)育，導(dǎo)致胎兒巨大化，引起難產(chǎn)。糖尿病也會造成胎兒缺氧，使胎兒死在子宮中。
孕期糖尿病生完孩子會恢復(fù)正常嗎
很多的女性在懷孕之后，為了補(bǔ)充孩子所需要的營養(yǎng)，會選擇攝入大量的營養(yǎng)物質(zhì)，此時更容易會出現(xiàn)糖尿病。其實(shí)孕期如若出現(xiàn)糖尿病，也并非都能夠在生完孩子之后恢復(fù)到正常，一定要控制食物的數(shù)量，適當(dāng)性的增加體育鍛煉，如此效果還比較不錯。