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懷孕能吃姜嗎
病情描述:
我是一個孕婦，聽說懷孕的時候很多東西不能吃，懷孕能吃生姜嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李青 主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會醫(yī)院 2019-06-18 14:28
    孕婦是可以吃生姜的，而且吃生姜的好處還不少，孕婦吃姜的好處：懷孕初期，孕婦可以適量吃點(diǎn)姜，對于緩解晨吐非常有效。據(jù)相關(guān)調(diào)查結(jié)果顯示，有晨吐反應(yīng)的孕婦在服用一定量的生姜后，孕吐反應(yīng)有明顯改善。常言道：“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開處方。”生姜有益于防暑度夏。而且鮮生姜中的姜辣素能夠刺激胃腸粘膜，令人開胃，使消化液分泌增多，有利于食物的消化和吸收。這對于孕氣胃口不佳腸胃不濟(jì)的孕婦來說，是大有裨益的。
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-06-18 14:28
    生姜可以取到去寒暖胃的作用，孕婦吃生姜也是比較好的，生姜含有膳食纖維素、維生素以及胡蘿卜素，有增加胃腸蠕動，增進(jìn)食欲的功效，孕婦適量吃一些生姜不僅能獲取營養(yǎng)，還能消食開胃，是孕期食譜中不可或缺的食材。孕期注意多吃一些含蛋白質(zhì)比較高的食物，營養(yǎng)要均衡，不要挑食偏食，飲食上沒有太多的控制，不要太過于辛辣刺激就可以。
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