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第一部女生要好好治理好自己的身體，讓自己的身體素質(zhì)處于一個(gè)比較健康的指標(biāo)。有正常的月經(jīng)周期，然后女性女性可以通過(guò)自己的月經(jīng)周期排計(jì)算出排卵期，在排卵期前后幾天使用排卵試紙進(jìn)行檢測(cè)，選擇合適的時(shí)間同房，這樣懷孕的幾率是比較大的，也是懷孕最快的方法。女性也要放松心情，不要過(guò)于精神緊張，以免影響受精。夫妻雙方在同房后，盡量不要讓精液外流。