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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
剛懷孕吃什么肉最好
病情描述:
我剛剛懷孕，然后特別想吃肉，但是不知道吃什么肉好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 董國(guó)榮 主治醫(yī)師 遼寧省朝陽(yáng)市第二醫(yī)院 2019-06-20 15:02
    豬肉,牛肉,羊肉,魚蝦肉都可以吃的,尤其是深海魚肉,里面含有DHA成分,多吃點(diǎn)很好的.懷孕期間的女性要多吃,食補(bǔ)比藥補(bǔ)好呀.注意對(duì)葉酸的攝取，葉酸是一種B族維生素，在預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形方面功勛卓著。主要分布于綠葉蔬菜、動(dòng)物肝腎、各色水果之中，故這幾類食品懷孕期間的女性也要多吃。由于可能以后會(huì)有早孕反應(yīng)，建議注意燒菜口味，盡可能適合自己口味。
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-06-20 15:02
    懷孕有了孩子了，建議平時(shí)飲食均衡，不管是什么肉都可以適當(dāng)吃一點(diǎn)，但也不要吃得太多，比如雞肉，豬肉牛肉，都可以吃，這些都是高蛋白的食物。飲食建議采用多餐、不多吃的原則的辦法，注意清淡飲食，不吃油膩和辛辣食物，但一定要堅(jiān)持進(jìn)食，可以吃些酸味的食品，如楊梅、柑桔等，以增加食欲，幫助消化。