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適合孕婦吃的低糖水果和食物有哪些
病情描述:
我懷孕有一段時(shí)間了,適合孕婦吃的低糖水果和食物有哪些?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-06-13 14:36
    低糖水果,一般指的是那些含糖量不高的水果,一般來(lái)說(shuō),每100克含糖量少于10克的水果,就屬于比較低糖的水果,沒(méi)有絕對(duì)無(wú)糖的水果。因?yàn)樵袐D是特殊人群,建議孕婦懷孕期間吃低糖水果較好。常見(jiàn)的低糖水果有柚子,草莓,櫻桃,番石榴,蘋(píng)果,楊梅,枇杷,橙子,獼猴桃,檸檬,圣女果等。
  • 李青 主任醫(yī)師 沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 2019-06-13 14:36
    低糖水果指的是那些含糖量不高的水果,一般來(lái)說(shuō),每100克含糖量少于10克的水果,就屬于比較低糖的水果,沒(méi)有絕對(duì)無(wú)糖的水果。糖分最低的為檸檬,每百克含糖量為5.1克。無(wú)糖水果多用于糖尿病患者的食用。糖尿病患者是一個(gè)特殊的群體,他們對(duì)于食物的攝取有著嚴(yán)格的要求,對(duì)于含糖量高的水果更是望而卻步。而對(duì)于患有妊娠糖尿病的孕婦來(lái)說(shuō),低糖水果則是水果中的最佳選擇。