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產(chǎn)后怎么做骨盆修復
病情描述:
產(chǎn)后骨盆松弛，有漏尿的現(xiàn)象，產(chǎn)后怎么做骨盆修復？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李青 主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會醫(yī)院 2019-06-17 15:23
    現(xiàn)在很多的孕嬰服務機構會有產(chǎn)后修復項目，其中就包括產(chǎn)后骨盆松弛修復。給產(chǎn)后媽媽做骨盆修復，說骨盆分開了5cm，其實過于夸張。在妊娠期，由于胎盤松弛素的分泌，會讓恥骨聯(lián)合分離，整個骨盆的韌帶會松弛，以有利于順產(chǎn)分娩，這種分離一般只有2-3mm，一般在產(chǎn)后兩個月之內會自行修復；如果恥骨聯(lián)合分離比較嚴重，有1cm以上，到妊娠晚期分離1cm以上的孕婦，基本上無法行走。
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-06-17 15:23
    產(chǎn)后骨盆一般會自行修復，如果自行修復不好，可以到專業(yè)的產(chǎn)后護理服務機構進行專業(yè)骨盆松弛修復。女性可以通過做一些骨盆修復鍛煉，自己在家就可以做骨盆修復，靠床沿仰臥,臀部放在床沿,雙腿挺直伸出懸空,不要著地。雙手把住床沿,以防滑下，雙腿合攏,慢慢向上舉起,向上身靠攏,雙膝伸直。當雙腿舉至身軀的上方時,雙手扶住雙腿,使之靠向腹部,雙膝保持伸直，然后,慢慢地放下,雙腿恢復原來姿勢，如此反復六次,每天一回,可常年不輟。