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權(quán)威問(wèn)答

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治內(nèi)分泌失調(diào)吃什么好?
病情描述:
我覺(jué)得自己情緒變化波動(dòng)比較大，可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，治內(nèi)分泌失調(diào)吃什么好?
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙月霞 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2019-06-20 13:06
    治內(nèi)分泌失調(diào)需要在飲食上多下功夫，主要營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充和攝入。存在有內(nèi)分泌失調(diào)建議最好是在月經(jīng)周期第三天的時(shí)候，去醫(yī)院抽血檢查性激素，這樣才能了解你的基礎(chǔ)內(nèi)分泌水平，再選擇合適的激素類(lèi)藥物來(lái)調(diào)理。另外平時(shí)日常生活中要注意保持心情舒暢，避免熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間，盡量少吃辛辣刺激食物，這樣才有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌恢復(fù)穩(wěn)態(tài)。
  • 趙丹丹 副主任醫(yī)師 沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2019-06-20 13:06
    產(chǎn)生內(nèi)分泌失調(diào)的原因比較多，應(yīng)當(dāng)根據(jù)內(nèi)分泌失調(diào)形成的原因來(lái)對(duì)癥治療。主要是熬夜心情不好勞累工作壓力大等等，建議最好的辦法就是采取充足的睡眠，盡量不要熬夜，每天早上喝杯豆?jié){，多參加戶(hù)外活動(dòng)。每天參加戶(hù)外活動(dòng)，跳跳廣場(chǎng)舞，打打太極拳，放松自己，然后注意飲食均衡，不要吃太油膩的食物，飲食清淡一點(diǎn)，多吃點(diǎn)新鮮蔬菜和水果。
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