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糖尿病患者的注意事項
病情描述:
我身邊得糖尿病的人很多，我也是其中之一，糖尿病患者注意事項？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙月霞 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2019-06-16 13:25
    糖尿病患者飲食上注意以下幾點：第一，主食以粗糧為主，搭配細糧。每天主食的量不應該超過5-6兩。第二，不要喝粥，不吃煮得比較爛的面條。第三、蔬菜當中土豆，地瓜，芋頭，藕，等淀粉含量比較多的食物，盡量少吃。第四、蛋白質類的食物，一天一個雞蛋，一包牛奶，二兩魚，或2兩肉就足夠了。第五、水果當中像香蕉、荔枝，升糖指數(shù)比較高，盡量的少吃。第六、干果類的食物盡量少吃或者不吃。第七、飲料是不能喝的。
  • 趙丹丹 副主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 2019-06-16 13:25
    吃、動平衡，合理用藥，控制血糖達到或維持健康的體重。主食要定量，粗細搭配，全谷物，雜豆類占三分之一，主食定量，它的攝入量一般需要因人而異。多吃蔬菜，水果攝入量要適當，種類顏色要多樣，每日的蔬菜的攝入量在三百到五百克左右，深色的蔬菜占二分之一以上，其中綠色的葉菜不少于70%?？梢猿３贼~禽，而肉的攝入要適當，限制加工肉類的食用。
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