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乳腺3類是因為內(nèi)分泌失調(diào)引起，與勞累、生活不規(guī)律、精神緊張、壓力過重有關(guān)。 建議你可以用乳安片、乳癖消或者逍遙丸等一類消痞散結(jié)、疏肝理氣、活血化瘀的中成藥治療乳腺增生，平時保持心情舒暢，調(diào)節(jié)好心態(tài)，工作勞逸結(jié)合，適當補充維生素，避免情緒緊張，積極進行體育鍛煉。